姜是辛温食物 ，能发汗解表 、祛风散寒 ，所以当遭遇风吹雨淋 、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤 、可乐姜汤或葱白汤 ，治感冒都有不错的效果 。

不过 ，中医认为感冒有风寒 、风热之分 。中医专家说 ，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治 。对于风热感冒 ，人体本来已经感受了风热 ，或者寒邪入里化热 ，如果这时再服用生姜类温热药 ，就如同火上浇油 ，会加重内热。

那么感冒如何区分风寒 、风热呢 ？

首先要看病因 ，风热感冒的临床表现为发热 ，轻度恶寒 ，咳嗽，鼻子 、咽喉发干 ，有点头痛 ，舌苔也发干 ，脉象摸起来是浮脉 ，好像木头漂在水上一样 。起因多为急躁或便秘 ，很多属阳明经症 。这种感冒多见于春季 。

风寒感冒表现为身感发冷较重 、发热轻 、头痛无汗 、四肢疼痛 、鼻塞声重 、流清涕 、咳嗽 、痰白清稀 ，口不渴 、舌苔白 。其起因通常是劳累 ，没休息好 ，再加上吹风或受凉 。通常秋冬发生比较多 。此类患者可选用辛凉的药物如菊花 、金银花 、板蓝根等泡水喝 ，或者吃些银翘解毒颗粒等中成药 ，对症施治 。

是不是冬天的感冒就是风寒感冒 ，夏天的就是风热感冒呢?否 。就是在同一季节 ，同一天 ，同一环境里 ，甲乙二人的感冒还会有寒性与热性之别 。这与个人的体质有密切关系 。大凡阴虚体质的人 ，感受外邪 ，多从热化 ，呈现热感冒;阳虚体质的人 ，感受外邪 ，多从寒化 ，呈现风寒感冒 。或者说 ，风热感冒多是流行性感冒 ，而风寒感冒多是一般感冒 。